Je bent wat je eet” Dat je bent wat je eet, heeft vanuit de Chinese 5 elementenvoedingsleer onder andere te maken met [Qi en bloed](https://www.tandarts.nl/mondzorg/preventie/qi-en-bloed-van-invloed-op-je-gebit-en-tandvlees). Deze 2 belangrijke voeders van je lichaam en vitaliteit zijn onder andere afhankelijk van je voeding. Qi wordt vertaald als levensenergie en is essentieel voor het voeden van je lichaam. Qi en bloed zijn belangrijk voor het voeden van je lichaam in de breedste zin en zijn afhankelijk van elkaar voor een goede werking. Beide heb je nodig om je tandvlees en gebit goed gevoed te houden. Qi wordt vertaald als levensenergie, bloed heeft dezelfde kwaliteit. Qi en bloed zijn 2 voeders in je lichaam die zorgen voor onder andere vitaliteit. Het bloed in je lichaam kan niet stromen zonder kracht van Qi en het hart. Bloed voedt en bevochtigt alles in je lichaam, inclusief je gebit. Het bloed en qi stromen door je lichaam, door je meridianen om alles in je lichaam te voeden, waaronder ook je gebit en tandvlees. De milt en de spijsverteringscyclus zijn belangrijk voor het qi en bloed. Te veel piekeren, lange tijden achter de computer, voeding die niet bij je lichaamsconstitutie past, vochtigheid en koude kunnen de milt en de spijsvertering beïnvloeden. De orgaantijd van de milt is in de ochtend, waardoor je ontbijt een belangrijke bron is voor het voeden van Qi en bloed. Wat heb jij nodig voor jouw vitaliteit?
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.