Belang van Speeksel en Mondgezondheid voor een Optimale Spijsvertering

De meest voor de hand liggende betekenis van 'shit begint in de mond' is natuurlijk dat alles wat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar laten we eens kijken naar de andere kant van de medaille. Als Orthomoleculair darmtherapeut hecht ik veel belang aan de gezondheid van je mond en de rol die speeksel speelt bij een goede spijsvertering. De mond is meer dan alleen een doorvoerkanaal, het is een cruciaal onderdeel van het spijsverteringskanaal. Je mond bestaat uit slijmvliezen, spieren, je kaak, je tanden, je gebit, speeksel en speekselklieren. Speeksel is essentieel voor een gezonde mond en spijsvertering, het bevat onder andere kalk, hormonen, pijnstillende stoffen en afweerstoffen. Door voldoende speeksel aan te maken, worden schadelijke bacteriën weggespoeld en tandplak voorkomen. Het is dan ook belangrijk om je mond goed te verzorgen door bijvoorbeeld je tanden goed te poetsen en voldoende te kauwen op je eten. Speeksel bevat enzymen die helpen bij de vertering van voedsel en pijnstillende stoffen die wondjes in de mond laten genezen. Wil je meer weten over het belang van je mond voor je spijsvertering en praktische tips ontvangen? Schrijf je dan in voor de 'DIY shit show' waarin je een 7-daagse reis door je spijsvertering maakt en leert hoe je deze kunt optimaliseren. Voor meer informatie en inschrijving, bezoek de volgende link: https://www.gezondbegin.nu/de-shit-show-masterclass/. Ik kijk er naar uit om je online te verwelkomen in de training!