Het belang van cariëspreventie en voeding voor een gezond gebit

Het is bekend uit onderzoek dat traditionele volkeren die nog puur voedsel uit de natuur consumeren veel minder last hebben van gaatjes in hun tanden en kiezen. In contrast, zodra deze volkeren in aanraking komen met de westerse leefstijl en voeding, neemt het aantal cariës (gaatjes) aanzienlijk toe. Cariëspreventie en voeding spelen dus een cruciale rol in het voorkomen van tandbederf. Door kleine aanpassingen in je eetgewoonten en dagelijkse routine kun je al veel doen voor je gebit en algehele gezondheid. Daarnaast is het mogelijk om een gaatje in een vroeg stadium te herstellen. Wil je meer weten over hoe voeding en cariëspreventie samenhangen? Lees dan het uitgebreide artikel van Louise Witteman, diëtist en auteur, op tandarts.nl.