Hoe een gezonde mond bijdraagt aan een sterke weerstand van je kind

Gezonde voeding, goed drinken en een gezonde mond zijn essentieel voor een sterke weerstand. Tamara Harberts, orthomoleculair kindervoedingscoach, legt uit hoe je invloed kunt uitoefenen op de weerstand van je kind. Hier zijn 4 praktische tips die kunnen helpen: Laat je kind water drinken na elke maaltijd om voedselresten te verwijderen; Moedig goed kauwen aan op natuurlijke voeding; Vermijd overmatig snoepen en zoete dranken; Kies voor een elektrische tandenborstel als poetsen moeilijk is. Een goede mondgezondheid draagt bij aan een sterke weerstand, aangezien de mond de eerste verdedigingslinie is tegen ziekteverwekkers. Leer hoe je via goede mondverzorging en de juiste voeding de weerstand van je kind kunt versterken. Zorg voor een goede mondhygiëne door regelmatig te poetsen, spoelen en water te drinken. Voeding speelt een cruciale rol in mondgezondheid en weerstand, dus beperk suikers, verhoog vezels, en zorg voor calcium en vitamine D3. Hydratatie en speekselproductie zijn ook belangrijk voor een gezonde mond. Omega 3 en antioxidanten helpen bij ontstekingen en tandvleesproblemen. Door gezonde gewoontes en een goede mondverzorging te combineren, versterk je op natuurlijke wijze de weerstand van je kind. Klik op de link voor meer advies van Tamara Harberts en hoe je een Quick Scan kunt aanvragen.